3. Cedera. Cedera di area sekitar lutut juga bisa menjadi faktor penyebab mengapa lutut terasa sakit di usia muda. Hal ini dapat terjadi ketika sering melakukan aktivitas fisik yang cukup berat dengan gerakan melompat atau berlari, maka akan memberikan banyak tekanan pada lutut yang bisa membuat lutut cedera. 4. 1. Infeksi. Ketika lutut mengalami infeksi, maka lutut juga bisa menjadi bengkak. Beberapa infeksi yang mungkin terjadi pada lutut yaitu: Lupus, yaitu penyakit autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat, termasuk di persendian lutut. Penyakit lyme yang disebarkan oleh kutu dan menyebabkan gejala mirip flu, ruam Berikut ini adalah penjelasannya: Pola ‘I’, biasanya digunakan untuk menopang otot, tendon, dan ligamen di area punggung bawah agar postur tubuh tetap benar. Pola ‘X’, biasanya diperlukan untuk menutupi area cedera yang luas, misalnya di bagian belakang lutut dan paha. Pengobatan pertama untuk cedera pada lutut yaitu dengan mengompresnya menggunakan es batu. Pengaplikasiannya lebih diperuntukkan pada cedera baru 1-2 hari dan lakukan selama 20 menit. Caranya, ambil beberapa potonagn kecil es batu, lalu masukkan ke dalam plastik. Kemudian, Anda bisa langsung menempelkannya ke lutut. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd.

cara memasang taping di lutut